SURFSTRESS - Formation à la gestion du stress Présentiel
Dernière mise à jour : 24/03/2026
Langue/Language : Français/French
Secteurs/Sectors : Exploitants aéroportuaires/Airport operator
Thèmes/Topics : Sûreté/Security
Public : Cadres / Executives, Managers / Managers, Techniciens / Technicians
Public visé/Target audience
Formation à destination de tout professionnel en situation d'animation de formation : Instructeurs, Formateurs occasionnels
Responsable de stage/Internship supervisor
Aurélie MULLER
Mail de contact/Contact email
Durée pédagogique réelle/Actual teaching time
6 h
Résumé/Summary
Cette formation a pour objectif d'aider les professionnels à mieux gérer leurs émotions et leur stress, en situation d'animation de formation
Objectifs de la formation
A l'issue de formation, la personne sera capable de mieux gérer ses émotions et son stress en situation d'animation de formation.
Appréhender les mécanismes du stress
Savoir le prévenir et le gérer
Identifier les situations à risques et savoir s'adapter
Appréhender les mécanismes du stress
Savoir le prévenir et le gérer
Identifier les situations à risques et savoir s'adapter
Description
- Les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé physique et psychique
- Les signes physiques, émotionnels et comportementaux d'un état de stress
- Les stratégies de coping protectrices et aggravantes
- Comprendre comment mieux prendre soin de soi et gérer sa propre charge émotionnelle pour assurer sa posture professionnelle.
- Retour d'expériences et échanges avec le groupe des participants
- Identification des situations complexes
- Outils d'aide à la connaissance de soi pour trouver la juste posture en qualité d'instructeur
- Accroître son potentiel relationnel, afin de, notamment mieux gérer les personnalités difficiles et les tensions
Méthodes utilisées :
- Démonstrative
- Interrogative
- Active (découverte individuelle, travail de groupe)
Points forts/Key strengths
Apports théoriques illustrés par des exemples concrets, film, apports méthodologiques et techniques, étude de cas, mises en situation
Formations liées
Cette formation est également incluse dans les formations suivantes :